Heute ist Freitag, der 18.01.08
Nun es geht mir eigentlich sehr gut, bis auf kleinere Wehwechen, die aber immer gleich mal wieder verschwinden, z.B. Schwindel, Dünnpfiff, schneller Puls, Nierenstechen, Kopfschmerzen...
alles Lapalien, da diese Nebenwirkungen ja gleich wieder verschwinden, wenn nicht würde ich natürlich sofort zum Artzt gehen.
Hungergefühl kenne ich keines, da man sich nach ein paar Tagen schon daran gewöhnt und den Geschmack der meisten Speisen sowieso vergisst (ist so wie mit dem Rauchen).
Habe mich jetzt also seit 18 Tagen von Flüssigkeit ernährt. Als vorteilhaft hat sich die klare Suppe (pflanzlich natürlich) herausgestellt und Sojamilch, z.B. Alpro mit Aprikosengeschmack
€ 1,50 - 2,50 = mein Frühstück. Sojamilch ist natürlich ein Trick, da Milch ja gar keine Flüssigkeit ist, wenn man es genau nimmt (aber so streng wollen wir das ja auch wieder nicht sehen :-) Diese Milch sorgt wohl auch dafür, dass ich zumindest einen kleinen halbfesten Schlamm-Stuhlgang zusammen bekomme.
Ich trinke schon recht viel pro Tag, so an die 4Lt. wobei ich abwechsle mit Mangosaft, Bananensaft, Kaffee, Kakao, Tee, Mineralwasser mit Geschmack usw.
Kaffee + Mineralwasser mit Kohlensäure brauche ich, damit mir nicht Schwarz wird vor den Augen, aber das hatte ich schon immer. Ab und zu eine Vitaminbrausetablette könnte wohl auch nicht schaden. Zum Glück bin ich kein Holzfäller, denn dann braucht es schon mehr Kalorien.
Vor Unterzuckerung schütze ich mich halt mit viel trinken der süssen Säfte, von denen es ja ohnedies zig verschiedene Geschmacksrichtungen gibt. Unterzuckerung soll ja schon vorkommen wenn man schwer arbeitet und sein Mittagessen vergisst, da hat mir einer erzählt, dass er auf allen vieren zu seinem Auto gekrochen ist, klingt lustig, ist aber kein Spaß. Dieser Erzähler war aber kein Pranier, Saftmensch oder Vegetarier, sondern ein ganz normaler Totes-Fleisch-Esser, die haben halt genauso ihre Probleme.
Also dann, hoffe es bleibt alles im grünen Bereich...
Viele Grüße
Erwin, der Saftmensch
PS: Abgenommen habe ich leider schon, war nicht geplant, bin von 85kg auf ca. 76kg abgestürzt, hoffe aber, dass sich das langsam einpendelt.
(Fotoquelle: www.bonnys-page.de)
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