Tagebuch Pranier Schüler auf dem Weg zur Lichtnahrung (Lichternährung)

...die Zeit vergeht (Tagebuch Saftdiätler, Pranierschüler auf dem Weg zur Lichtnahrung)

2008-03-08T00:04:00.005+01:00

Heute ist Samstag, der 8.3.08

Also die letzten 2Wochen bis zum 1.3.08 habe ich meine Saftdiät noch brav weitergeführt. Dann habe ich mir am 1.3.08 einen Wunsch erfüllt und gleich nach Mitternacht eine Semmel und eine Breze reingezogen.

Tags darauf habe ich mir den Bauch mit allerlei Leckerli vollgestopft und promt hatte ich ziemliches Sodbrennen. Konnte es mittels Bittersalz (2Kaffeelöffel auf eine Tasse heisses Wasser) wieder in den Griff bekommen (natürliches Mittel, um Dünnpfiff herbeizuführen).

Mittlerweile esse ich wieder ganz normal vegetarisch. Ab und zu drinke ich auch einen meiner früheren Lieblingssäfte. Tja, sieht so aus, als ob sich durch die Saftdiät eigentlich nichts verändert hat.

Nun mal schauen, irgend wann wird mir sicher wieder langweilig und dann starte ich halt wieder ein neues Experiment.

Viele Grüße
Erwin, der exSaftmensch
PS: Sollte es einen Tiroler Pranier geben, würde ich ihn gerne kennenlernen.

auf dem sanftem Weg zum Pranier Experiment gescheitert

2008-02-18T18:23:00.004+01:00

Mo, am 18.02.2008

Ich gebe auf!

Mit Ende Februar werde ich die Saftdiät einstellen und zwar aus folgenden Gründen:

1) In letzter Zeit häuften sich Fälle von Sodbrennen (vielleicht weil in den konzentrierten Säften zuviel Energie (Fett und Zucker) enthalten ist und mir die mit Wasser gestreckten nicht schmecken)

2) In letzter Zeit hatte ich auch öfters Dünnpfiff (obwohl dies von allen Gründen noch der harmloseste ist)

3) In letzter Zeit ist mir die Einseitigkeit langsam auf den Keks gegangen (nach einer gewissen Zeit geht man nämlich immer mehr dazu über sich auf ganz, ganz wenige spezielle Sorten zu konzentrieren, wie Ananas, Mango, Alpro Sojamilch mit Geschmacksrichtungen Schoko, Erdbeer, Waldbeer, Pfirsich/Aprikosen und klare Knorr Würfelsuppe mit Salz und Pfeffer)

4) In letzter Zeit hat mein Magen öfters gezwickt und gezwackt (kann sein, dass der Magen irgendwie eingeschlafen ist, da er nicht so viel zu tun hatte?)

Alles in allem sind die vier Gründe zusammen ausschlaggebend dafür, dass ich das Experiment mit Ende Februar 08 beenden werde.

Die restlichen Tagen werde ich noch wie gehabt weitermachen, da mir die Diät nicht so schwer vorkommt und ich mich lediglich mit 51:49 zum Aufgeben durchgerungen habe. (Muss auch noch meine 30l Saftvorräte aufbrauchen)

Alles in allem rate ich niemanden so eine Kur zu machen, da man nie weiss was dabei herauskommt. Es spielen einfach zuviele Kriterien hierbei eine Rolle, ob man es verträgt.

Irgendwie geht dem Magen halt doch etwas ab, oder er bekommt zuviel aufgrund der Einseitigkeit, da er sonst nicht so oft mit Sodbrennen reagieren würde. Gegen Sodbrennen nehme ich übrigens einen Kaffeelöffel Speisesoda mit einer Tasse warmen Wasser.

Irdendwie schade, dass dieses Experiment (an dessen Realisierung ich nie glaubte:-) nicht so leicht machbar ist. Wobei ich aber dennoch sehr erstaunt bin, dass man es überhaupt 2 Monate mit Säften aushält, ohne das einem das normale Essen abgeht. Aber als Büromensch braucht es halt auch nicht mehr so eine Ernährung wie vor hundert Jahren.

Ein Leben ohne Lebensmittel, nur mit Wasser, dass wäre doch ein Hit, wenn so etwas möglich wäre, oder?

Ich bin schon gespannt auf die Umstellung, wenn ich Anfang März 08 damit beginnen werde, wieder normale Vegetarierkost zu essen. Könnte mir vorstellen, dass ich mit Brot anfange, mal schauen.

Selbstverständlich werde ich Ende Februar nochmals berichten, ob ich die letzten Tage weiter gemacht habe (habe noch ca. 30l Säfte in meiner Wohnung stehen) und wie die Umstellung auf normales Essen geklappt hat. Tja, und eine Gesundheitsuntersuchung steht natürlich auch noch auf dem Plan.

Wer weiss, vielleicht fange ich ja irgendwann doch wieder mit einem Experiment an.

Viele Grüsse
Erwin, der Saftmensch
(Fotoquelle: http://www.enja-abenteuer.de/)

Tagebuch Pranier Schüer auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung (Lichternährung)

2008-02-04T00:36:00.000+01:00

Heute ist Montag, der 4.2.08

So nun ist also ein gutes Monat als Saftmensch vorübergegangen.

Fazit:
Eine Woche vor Monatsende habe ich mir schon ausgemalen, welche Leckereien ich mir als Belohnung am Monatsende gönnen werde.

Meine Lieblingsgerichte von früher:
Spagetti mit Gorgonzolasouce und viel Parmesan, Raclettkäse, Doppelrahm-Steichkäse (Schmelzkäse) mit Zopfbrot, Sojawürstel, Laugenbrezen, Cashewnüsse, Sushi, Schokolade Rum/Traube, Topfenkuchen, Salate, Niederdorfer Bergkäse, Käsespätzle mit Zwiebel, Pangasiusfilet, Pilznudeln, Nusshahnenkamm, Knoblauchbrot, Schalkartoffel, Fischdose mit Gemüse, Pizza Margeritha und Pizza Formaggio. Wokgemüse, Paradiescreme, Garnelenspiess, Finessa Marzipan, Faschingskrapfen usw. (Auffallend viel Käse).

Je näher der Tag X dann kam, desto mehr habe ich mir überlegt wie es danach weitergehen sollte.

Sollte ich wieder ganz normal essen?
Entschieden habe ich mich dann auf einen Tag pro Woche, wo ich ganz normal vegetarisch esse.
Als dann der Tag X (31.1.08) kam, hatte ich auf einmal keinen Hunger mehr auf all die Leckereien, die ich mir schon ausgedacht hatte.
Letzten Endes habe ich wieder Saft getrunken, so wie jeden Tag. Komisch, nicht wahr. Damit hatte ich nun wirklich nicht gerechnet.

Tja, also alles wie gehabt?
Nein, das wäre ja langweilig. Irgendeine Änderung möchte ich schon, da es sonst auf Dauer langweilig wird, nachdem man sich mit der Zeit immer mehr und mehr auf eine Handvoll Säfte einstellt, z. B. Mango, Ananas, Pfirsich, Guave, Banane und Alpro Sojamilch (verschiedene Geschmacksrichtungen) sowie klare Gemüsesuppe.

Ergebnis: Von jetzt an streue ich in meine Säfte (Tasse mit 300ml) als Würze einen halben Kaffeelöffel Leinsamen Plus von Schneekoppe (sorry, die Werbung). Sowie einen halben Kaffeelöffel Haferkleie in die sehr dünnflüssigen Säfte. Zuviel sollte man davon nicht erwischen, da diese Brösel im Magen aufgehen wie ein Luftballon und man dann Magendrücken hat (ist mir beim Erstenmal so passiert). Die Haferkleie schmeckt leider nach nichts, aber egal aufbrauchen werde ich sie schon, nachkaufen nicht.

So läßt es sich schön leben: Jetzt mit Abwechslung, da die Leinsamenbrösel irgendwie nussig und knusprig schmecken, einfach lecker!

Ansonsten ist alles beim Alten. Fühle mich sehr wohl und hatte bis auf eine kleine Temperaturabsenkung auf 35,8 Grad Celsius für ein paar Stunden keine Nebenwirkungen verspürt.

Werde aber dennoch wie versprochen in nächster Zeit eine Gesundenuntersuchung machen, um etwaige Mängel aufzudecken, rechnet aber nicht damit etwas zu finden :-)

Wie gesagt einfach komisch, dass mir das normale Essen nicht mehr abgeht. Offensichtlich hat sich da halt doch irgend etwas verändert.

Viele Grüße
Erwin der Saftmensch
Pranier auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung
(Lichternährung)
(Fotoquelle: http://flickr.com/search/?q=leinsamen)

Tagebuch Pranier Schüler (Saftmensch) auf dem Weg zur Lichtnahrung (Lichternährung)

2008-01-25T23:21:00.000+01:00

25.01.2008 Freitag

OK, das mit dem Halsweh geht anscheinend nicht mehr weg. Allerdings ist es nur ganz leicht und nicht so wie früher mit einer Grippe verbunden. Es bleibt bei einem leichten kratzen im Hals, aber daran gewöhnt man sich rasch.
Vitaminmangel kann ich jetzt auch ausschliessen, da die ja auch nichts gebracht haben.
Rätsel, rätsel...

Ansonsten geht es mir ausgezeichnet, war heute in der Sauna und der Kreislauf war viel stabiler als noch vor 2 Wochen. Konnte mich schon wieder ganz oben raufsitzen, während ich beim letzten Saunabesuch bei den Aufgüssen recht schnell in den unteren Reihen Platz nahm.

Stuhlgang: Heute ist der erste Tag seit 25 Tagen, wo ich mal wieder einen richtigen festen Stuhlgang zusammengebracht habe.

Nebenwirkungen meiner Saftdiät: Zugegebenermaßen bin ich insgesamt seit ich die Diät mache schon etwas gereitzter als früher. Womit das zusammenhängt weiß ich nicht. Aber fragt mal einen Raucher, der gerade dabei ist sich das Rauchen abzugewöhnen, zum Thema Gereiztheit. Der kann euch vermutlich auch so manches dazu erzählen.

Meine Ernährung sieht jetzt so aus: (insgesamt ca. 4lt. Flüssigkeit pro Tag) davon
40% Alpro Soyamilch mit den verschiedenen Geschmacksrichtungen (Vanille, Aprikosen, Schoko, Banane, Waldbeer...)
30% Knorr klare Suppewürfel (rein pflanzlich natürlich, mit viel Pfeffer und Salz)
20% Mango, Bannen- und Annanassäfte
10% Karottensaft und rote Beetesaft, Kaffee, Tee und Kakao

Enttäuscht bin ich darüber, dass die Gemüsesäfte nur so einen geringen Anteil haben. Damit hatte ich anfangs nicht gerechnet. Aber die Soyamilch, klare Suppe und Obstsäfte schmecken mir halt besser.

Viele Grüße
Erwin
der Saftmensch
auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung
(Fotoquelle:www.hotel-mainaublick.de)

Erwin, der Saftmensch (Pranier-Schueler auf dem Weg zur Lichtnahrung)

2008-01-19T22:45:00.000+01:00

Samstag, der 19.1.08

Tja, hatte ganz vergessen darüber zu berichten, dass ich seit ca. einer Woche an chronischen Halsschmerzen leide.

Nun, ich habe versucht mit Lutschtabletten (ähnlich Neoangin) das Problem zu beseitigen, ging natürlich nicht, da diese Lutschtabletten bei mir noch nie etwas bewirkt hatten, da zu schwach.

Mit Teebaumöl gurgeln, dass normalerweise immer supa funktionierte, ging diesmal aber überraschenderweise auch nicht.

Ein Rätsel, vielleicht geht einem bei dieser Art von Ernährung doch irgend etwas ab?
Habe mich heute mit zig verschiedenen Schachteln Vitaminen (z.B. Vitamin B Komplex) eingedeckt.

Ich werde sicherheitshalber in nächster Zeit mal eine Gesundenuntersuchung durchführen lassen, da die letzte ohnehin schon wieder Jahre zurückliegt. Mal sehen, ob da irgend ein Mangel zum Vorschein kommt. Glaube aber nicht daran, da ich mich ansonsten sauwohl fühle.

Es könnte sich auch um eine Art Entschlackungsreaktion handeln, aber warum ausgerechnet der Hals?

Ich beobachte das in der nächsten Zeit sehr aufmerksam und werde dann wieder darüber berichten.

Viele Grüße
Erwin der Saftmensch
(Fotoquelle: www.somnia.de)

Pranier-Tagebuch-Schueler auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung (Lichternaehrung)

2008-01-18T21:53:00.000+01:00

Heute ist Freitag, der 18.01.08

Nun es geht mir eigentlich sehr gut, bis auf kleinere Wehwechen, die aber immer gleich mal wieder verschwinden, z.B. Schwindel, Dünnpfiff, schneller Puls, Nierenstechen, Kopfschmerzen...

alles Lapalien, da diese Nebenwirkungen ja gleich wieder verschwinden, wenn nicht würde ich natürlich sofort zum Artzt gehen.

Hungergefühl kenne ich keines, da man sich nach ein paar Tagen schon daran gewöhnt und den Geschmack der meisten Speisen sowieso vergisst (ist so wie mit dem Rauchen).

Habe mich jetzt also seit 18 Tagen von Flüssigkeit ernährt. Als vorteilhaft hat sich die klare Suppe (pflanzlich natürlich) herausgestellt und Sojamilch, z.B. Alpro mit Aprikosengeschmack
€ 1,50 - 2,50 = mein Frühstück. Sojamilch ist natürlich ein Trick, da Milch ja gar keine Flüssigkeit ist, wenn man es genau nimmt (aber so streng wollen wir das ja auch wieder nicht sehen :-) Diese Milch sorgt wohl auch dafür, dass ich zumindest einen kleinen halbfesten Schlamm-Stuhlgang zusammen bekomme.

Ich trinke schon recht viel pro Tag, so an die 4Lt. wobei ich abwechsle mit Mangosaft, Bananensaft, Kaffee, Kakao, Tee, Mineralwasser mit Geschmack usw.
Kaffee + Mineralwasser mit Kohlensäure brauche ich, damit mir nicht Schwarz wird vor den Augen, aber das hatte ich schon immer. Ab und zu eine Vitaminbrausetablette könnte wohl auch nicht schaden. Zum Glück bin ich kein Holzfäller, denn dann braucht es schon mehr Kalorien.

Vor Unterzuckerung schütze ich mich halt mit viel trinken der süssen Säfte, von denen es ja ohnedies zig verschiedene Geschmacksrichtungen gibt. Unterzuckerung soll ja schon vorkommen wenn man schwer arbeitet und sein Mittagessen vergisst, da hat mir einer erzählt, dass er auf allen vieren zu seinem Auto gekrochen ist, klingt lustig, ist aber kein Spaß. Dieser Erzähler war aber kein Pranier, Saftmensch oder Vegetarier, sondern ein ganz normaler Totes-Fleisch-Esser, die haben halt genauso ihre Probleme.

Also dann, hoffe es bleibt alles im grünen Bereich...

Viele Grüße
Erwin, der Saftmensch
PS: Abgenommen habe ich leider schon, war nicht geplant, bin von 85kg auf ca. 76kg abgestürzt, hoffe aber, dass sich das langsam einpendelt.
(Fotoquelle: www.bonnys-page.de)

Pranier Tagebuch Lichtnahrung (Lichternährung)

2008-01-11T22:35:00.000+01:00

Freitag, am 11.1.08

habe mich in den letzten Tagen jeden Tag von Säften und klarer Suppe (so eine Art Feuerwasser, Salz, Pfeffer, Chilli) ernährt. Alles Supa.
Seit 1.1.08 keine feste Nahrung mehr, funktioniert besser als erwartet.

Viele Grüße
Erwin
auf dem sanften Weg zum Pranier

Tagebuch Pranier Schueler auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung (Lichternaehrung)

2008-01-07T09:25:00.000+01:00

Montag, 7.1.08

Fruehstueck: Nachdem ich mich moeglichst schnell wieder aufpaepeln muss, damit ich wieder normal arbeiten kann, habe ich mir 300ml Karotensaft gemacht (90%Wasser, Rest Karottensaft + einen Spritzer Olivenoel und 1Kaffeeloeffel Zucker. Nocheinmal 600ml Karottensaft (50% Wasser 50% Karottensaft + eine Vitaminbrausetablette aus dem Supermarkt). Zusaetzlich einen halben Liter Vollmilchkakao (ich weiss, dass dies eine feste Nahrung ist, sollte eine Ausnahme bleiben, normalerweise nehme ich nur Sojakakao).
Stuhlgang: Ein wenig sehr festen Stuhlgang und 180ml sowie 1200ml Urin.
Leistung: Schwindelgefuehl von gestern Abend ist wieder weg, aber ein bisschen schwach fuehle ich mich dennoch. Mein Morgengymnastik habe ich durchgefuehrt, allerdings rast der Puls bei der geringsten Anstrengung ordentlich.
Blutdruck: 115/86/112 am Morgen. (normalerweise sollte der 2.Wert unter 80 liegen und der Puls ist wohl auch ueberhoeht.
Zustand: Bin froh, dass ich jetzt wieder etwas trinke, da man sonst so schwach und leicht wird, dass man auf keinen Fall mehr arbeiten kann :-)
Mittag + Abendessen: 1200ml verduennten Saft, 750ml klare Suppe, 300ml verduennten Orangensaft, 300ml Kakao, 300ml verduennten Karottensaft + Vitaminbrausetablette,
Gewicht: 77,5kg am Abend
Blutdruck: 114/79/75 am Abend

Viele Gruesse
Erwin
auf dem sanften Weg zur Lichtnahrung

Tagebuch Pranier Schueler Erwin auf dem Weg zur Lichtnahrumg (Lichternaehrung)

2008-01-06T14:40:00.000+01:00

Sonntag, am 6.1.08

Fruehstueck: Nichts (auch keine Tabletten, Medizin oder Sonstiges)
Leistung: Übliches Morgengymnastik (40 Kniebeugen + 30 Wandliegestützen), kein Problem
Mittagessen: Nichts
Zustand: Super, keinerlei Beschwerden
Aktivitaeten: Lese Zeitung (habe anstatt den Lift die Treppen genommen, um die Zeitung zu holen), arbeite am PC (keine Probleme beim Lesen, usw.)
Blutdruck: 119/74/78 super Werte, oder? (gemessen um 15.00 Uhr)
Gewicht: 76,5kg somit leider abgestürtzt, werde aber vorerst nichts unternehmen, da ich mich sehr gut fühle.
Stuhlgang: Überraschenderweise ca. 300ml Urin, obwohl ich doch seit gestern und heute nichts mehr trinke (bis auf 2 Esslöffel Wasser, gestern). Hatte am Abend noch einmal 245ml und in der Nacht 310mlUrin.
Abendessen: Wieder nichts
Blutdruck: 122/82/89, 124/82/120 bzw. 137/84/103 und 111/75/85 (gemessen am Abend)
Blutdruckmesser sind das Letzte, bei jeder Messung kommt ein anderer Wert heraus, selbst wenn man 20min dazwischen Pause macht.
Leistung: Nachdem ich mich am späten Abend sehr schwach fühle, der Puls ziemlich hoch ist und eine gewisse Unruhe auftritt, werde ich ab morgen wieder etwas trinken. Mein Gymnastik habe ich am Abend wegen dem hohen Puls auch nicht mehr gemacht.

Viele Grüsse
Erwin auf dem sanften Weg zum Pranier
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Tagebuch Pranier-Schüler auf dem Weg zur Lichtnahrung

2008-01-05T22:25:00.000+01:00

Heute ist Samstag, der 5.1.08
Es geht mir ausgezeichnet, auch ohne Hamham.

Frühstück: Nichts
Gewicht: Am Morgen 78kg (war gestern etwas zu vorlaut, mich mit Wasser auffüllen hebt das Gewicht nicht so stark wie erwartet, aber allzuviel habe ich eh nicht verloren)
Mittagessen: Nichts
Blutdruck: Nachdem ich nichts gegessen habe, ist er runtergegangen auf 111/75/78
nicht so super, da man dann, meiner Meinung nach, nicht mehr Autofahren sollte, wegen der verringerten Reaktionsgeschwindigkeit.
Massnahmen: Um den Blutdruck zu erhöhen habe ich im Supermarkt so Pillen gekauft und eine mit einem Esslöffel Wasser runtergeschluckt. Hat aber nicht allzuviel bewirkt.
Weiters kaufte ich mir einen Saft aus dem Supermarkt, der biovital heisst. Probierte einen Esslöffel davon. Naja, schmeckt gut, aber bewirkt auch nicht allzuviel.
Blutdruck: Am Abend 120/77/80, so gefällt es mir schon besser.
Leistung: Übliches Gymnastik (40 Kniebeugen und 30 Wandliegestützen morgens und abends), kein Problem.
beim Lesen habe ich schon bemerkt, dass die Sehschärfe wegen der verminderten Konzentrationsfähigkeit nachgelassen hat. Sie reicht aber dennoch, dass ich auch ohne Brille 3h lang verschiedene Tageszeitungen lesen kann.
Abendessen: Nichts
Gewicht: Am Abend 78kg
Stuhlgang: Etwas Urin (ca. 150 ml), was micht überrascht, nachdem ich ja nur 2 Esslöffel Flüssigkeit zu mir genommen hatte.
Zustand: Wie gesagt fühle mich sauwohl und habe auch keinen Hunger. Einzig mein Wärmebedarf ist angestiegen (Heizung voll auf).

Viele Grüsse
Erwin
auf dem sanften Weg zum Pranier

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Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mit meinem Tagebuch keinerlei Empfehlung für Nachahmungsversuche gegeben werden, da "Lichtnahrung" anstelle von regulärer Nahrungsaufnahme mit riskanten Folgen verbunden sein kann.

...so, dass musste auch mal gesagt werden, damit ich keine rechtlichen Probleme bekomme.
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Tagebuch als Pranier-Schüler / Lichtnahrung

2008-01-02T00:39:00.000+01:00

Meine Freunding glaubt schon seit Tagen, dass ich morgen aufgebe. Naja, die kennt mich halt noch nicht, obwohl wir seit 20Jahren zusammen sind :-)
Ich fühle mich sehr wohl und wenn nicht etwas Unvorhergesehenes passiert mache ich natürlich weiter!
Meine Lieblingsspeisen derzeit:
Bananensaft (stark mit Wasser verdünnt = 60%, sonst Sodbrennen), klare Suppe (pflanzlich) mit Chilligewürz und Pfeffer sowie einen Schuss Tomatensaft, Römerquelle-Mineralwasser Emotion mit Geschmack und natürlich Kaffee sowie heisse Schokolade.

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4. Tag am Freitag, den 4.1.08

Nachdem mir durch das Entschlackungsbad und das Langlaufen etwas Gewicht abhanden gekommen ist, und mir demzufolge in der Früh beim Aufstehen schwindlig wurde, habe ich dafür gesorgt, dass mein Gewicht wieder an meine angepeilte Marke von ca. 80kg herangeführt wird, indem ich einfach (obwohl ich keinen Hunger verspüre):
Frühstück: 1Tasse warmes Leitungswasser mit einer Messerspitze Speisesoda und 1Tasse verdünnten Granini-Bananensaft (60% Leitungswasser und 40% Saft) + 1Tasse Sojasaft mit Schockoladengeschmak (gleiche Verdünnung) und 330 ml Römerquelle Mineralwasser mit Guaranageschmack, zu mir genommen habe. Ergebnis:
Gewicht: ca. 78kg (nachdem ich ja gestern nur Wasser verloren habe, habe ich mich halt heute wieder mit Wasser aufgefüllt :-)
Um mein Schwindelgefühl in den Griff zu bekommen hatte ich zudem 2 Kapseln Ginkgo Plus genommen, hatte ich zufällig beim Aufräumen gefunden, sollen angeblich die Durchblutung steigern.
Mittagessen: Eine Tasse heisse Schokolade + die restlichen 670 ml Römerquelle Mineralwasser mit Guaranageschmack, eine Tasse Tee
Abendessen: 3Tassen klare Suppe mit Chilliwürze und einem Schuss Tomatensaft gewürzt, 1Tasse Bananensaft verdünnt mit Wasser (50% Wasser) + 1Tasse warmes Leitungswasser mit einer Messerspitze Speisesoda. Um genau zu sein, habe ich heute noch 2 ganz kleine Vitamin D Tabletten zu mir genommen, aber die bestehen sowiso aus Traubenzuckern und zerschmelzen auf der Zunge, sollten somit erlaubt sein. Drei Tropfen gegen Allergien nehme ich auch jeden Tag am Abend, aber die erwähne ich sonst nicht mehr, da unbedeutend.
Leistungsfähigkeit: Habe mein Gymnastik wie immer durchgeführt (morgens und abends), keine Probleme.
Blutdruck: 5 min nach dem Gymnastik in der Früh 119/79/96
Zustand: Soweit ok, ab und zu ein wenig schwindlig
Stuhlgang: Überraschenderweise gab es heute neben dem üblichen Wasserlassen einen Stuhlgang (ca. eine Tasse Schlamm), nehme an, dass kommt von den Säften, die ich heute getrunken hatte, der Körper filtert halt die Fasern aus dem Saft raus, anders kann ich mir das ja auch nicht erklären.
Gewicht: 79kg am Abend (wusste es doch, dass ich es schaffe mein Gewicht zu halten :-)
Blutdruck: 119/80/69 am Abend

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Schon gehört:
http://www.stern.de/wissenschaft/mensch/index.html?id=516291 Ein Bericht über jemanden, der seit vielen Jahren bereits ohne Nahrung lebt (naja, vielleicht hat er auch nie gearbeitet, und braucht deshalb nichts essen)?

PS: Sollte es einen Pranier geben, der wirklich nichts isst und drinkt (länger als ein Jahr), wäre es natürlich interessant so jemanden kennen zu lernen. Angeblich sollen ja alleine in Europa so an die 2500 Leute herumlaufen, nur die meisten fangen dann halt doch wieder zu essen an, bzw. gibt es anscheinend auch keine Pranier, die sich untersuchen lassen.

PSPS: Wenn jemand Fragen hat bin ich natürlich gerne bereit diese zu beantworten, bzw. könnten Sie ja einen Kommentar abgeben.
info(at)netzpartner.at (meine E-Mail)

Viele Grüsse
Erwin
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3. Tag am Donnerstag, den 3.1.08

Nahrung: Als Frühstück eine Tasse warmes Wasser mit einer Messerspitze Speisesoda (eine Gewohnheit von früher, Speisesoda wirkt entschlackend)
Mittagessen: Eine Tasse Cappucchino und drei Tassen Leitungswasser
Vor dem Langlaufen habe ich am Nachmittag noch eine Tasse Wasser mit einer Vitaminbrausetablette (Supermarkt) genommen, da mir bei schnellen Drehungen etwas schwindelig wird und ich kein Risiko eingehen möchte wenn ich Langlaufen gehe (ziemliche Anstrengung, da Hügelloipe), sollte ich beim Langlaufen zusammenklappen, wäre das bei den Minustemperaturen nicht so ideal, und finden würde mich auch kein Mensch in den Bergen :-)
Abendessen: Nach dem anstrengendem Langlaufen habe ich mir glatt 3 Tassen Früchtetee reingezogen. Und später nochmals eine Tasse Wasser mit einer Vitaminbrausetablette und zwei Tassen Klare Suppe (rein pflanliche Würfel) ohne Inhalt, lediglich ganz kleine Raspeln Chilli, und ein Schluck Tomatensaft, damit die Brühe nach was schmeckt.
Nachdem man durch wenig Nahrungsaufnahme bekanntlich Kälteempfindlich wird, habe ich am Abend, nachdem ich ja auch Langlaufen in der Kälte war, ein heisses Bad genommen mit Kristallsoda zur Entschlackung. (Allerdings entzieht das Kristallsoda Wasser, wodurch man dann weniger wiegt). Danach habe ich als Abschluss noch eine Tasse warmes Leitungs-Wasser mit einer Messerspitze Speisesoda genommen.
Fazit: Mir gehen keine festen Nahrungsmittel ab.
Leistungsfähigkeit: Habe mein Morgengymnastik (40 Kniebeugen, 30 Wandliegestützen) ohne Probleme absolviert. Am Nachmittag ca. 3h Langlaufen gegangen (Hügelig Wildschönau), super gelaufen, hätte noch länger durchgehalten, aber es wurde schon dunkel.
Zustand: Manchmal etwas schwindelig (Vormittag), aber nur leicht, das ist egal. Die Konzentrationsfähigkeit ist auch ein wenig beeinträchtigt, aber soweit in Ordnung.
Stuhlgang: Nur Urin, musste öfters, wegen dem vielen Drinken
Gewicht: ca. 78,5 kg nach dem Langlaufen, nach dem Entschlackungsbad ca. 77 kg
Blutdruck: 130/85/89 abends (nach dem Langlaufen und vor dem Entschlackungsbad)
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2. Tag am Mittwoch, den 2.1.08

So das war jetzt der 2. Tag im neuen Jahr:
Nahrung: Als Frühstück eine Tasse warmes Wasser mit einer Messerspitze Speisesoda (eine Gewohnheit von früher, Speisesoda wirkt entschlackend)
Mittagessen: Eine Tasse Capuchino
Abendessen: Drei Tassen Früchtetee und ein Kaffeelöffel Sekt + 1Tasse warmes Leitungswasser mit einer Messerspitze Speisesoda
Verfassung: Fühle mich sehr gut, kein großes Hungergefühl, alles bestens
Leistungsfähigkeit: Habe mein Morgengymnastik (40 Kniebeugen, 30 Wandliegestützen) ohne Probleme absolviert.
Stuhlgang: Nur Urin, logisch, wenn man nichts isst :-)
Gewicht: Am Morgen 79,5 kg Puls: am Abend 120/82/61

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1. Tag am Dienstag, den 1.1.08

Mist, mein Posting, welches ich schon geschrieben hatte, ist verschwunden, bzw. wurde nicht richtig gespeichert. Ok, ist auch egal, Fakt ist, ich habe heute lediglich:

Nahrung:
1,5 Flaschen Römerquelle Mineralwasser mit Geschmack (=1,5lt) getrunken, hat leicht ausgereicht +1Tasse warmes Leitungswasser mit einer Messerspitze Speisesoda morgens und abends.
Ich habe nichts gegessen und auch sonst nichts ausser einer kleinen Flasche stilles Mineralwasser zusätzlich. Um genau zu sein, habe ich heute noch 2 Vitamin D Tabletten zu mir genommen, aber die bestehen sowiso aus Traubenzuckern und zerschmelzen auf der Zunge, sollten somit erlaubt sein. Nehmen tue ich die nur deshalb, weil ich die mal geschenkt bekommen habe und ich nie etwas wegwerfe, also esse ich sie im laufe der Zeit auf, auch wenn ich sie nicht brauche (naja, schmecken tun sie schon auch recht lecker :-)

Probleme: Am meisten Widerstand kommt aller Voraussicht von Seiten der Eltern meiner Freundin, die das Verweigern von Nahrung persönlich nehmen. Tja, da muss man halt durch.

Also, das war mein erster Tag als Saftmensch, Saft habe ich aber keinen getrunken .
Mal schauen, wie lange ich das mache.
Wie gesagt, ich glaube nicht an den Blödsinn mit der Lichtnahrung, aber ausprobieren kann man es ja dennoch :-)
Zustand: Ab und zu ein wenig Schwindelig und die Konzentration ist auch nicht immer optimal
Stuhlgang: Nun, das vom Vortag ist jetzt draussen, ansonsten öfters auf der Toilette, wegen dem vielen trinken --> Urin
Blutdruck: 130/78/61 am Abend
Gewicht: 80 kg (von meinem derzeitiges Gewicht beabsichtige ich nicht es runter- oder raufgehen zu lassen, zumindest nicht zu grass)
Leistungsfähigkeit: Wie immer, 40 Kniebeugen und 30 Wandliegestütz, morgens und abends.

Viele Grüsse
Erwin
auf dem sanften Weg zum Pranier :-)

PS: Wie habe ich mich auf dieses Experiment vorbereitet?
Fast 5 Jahre Vegetarier, zumindest zu 95%, Restliche 5% Fleisch
Eine Woche im letzten Jahr 2007 habe ich mich versuchsweise von Saft ernährt, ging super. Kühlschrank geleert, damit nichts Essbares mehr drinnen ist. Super wäre natürlich auch, wenn man Urlaub nehmen kann. Als Selbständiger kann ich mir zumindest die Zeit ein wenig einteilen.
Ansonsten habe ich lediglich im Internet mal geschaut, ob es da Berichte (Tagebücher) von Pranier-Schülern gibt, viel hatte ich nicht gefunden, aber ein Bericht war halbwegs brauchbar, da er darauf hingewiesen hatte, dass man den Blutdruck verfolgen soll, da ein starker Anstieg die Nieren schädigen könnte! Habe mir deshalb meinen Blutdruckmesser rausgeholt. Weiss zwar nicht wo die kritische Marke liegt, aber egal ich leg sie mal mit 155 fest. Mein Gewicht habe ich natürlich auch im Auge, damit ich das Experiment abbrechen kann, wenn ich mehr als 10% verliere (derzeit ca. 80kg).

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Maßeinheit: eine Tasse = ca. 300ml
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Vorlagen:

Frühstück:
sonstige Nahrung:
Mittagessen:
Abendessen:
Leistungsfähigkeit:
Blutdruck:
Zustand:
Stuhlgang:
Gewicht:

Ein kleines Pranier-Schüler-Experiment

2007-12-30T23:20:00.000+01:00

Nun, es gibt viele Leute, die sich Pranier nennen, aber Beweise dafür, dass sie sich von Lichtnahrung ernähren gibt es bit dato wohl keine. Ich glaube nicht daran, dass dies möglich ist. Aber super wäre es natürlich schon, wenn man bedenkt, dass man dann kein Geld mehr für Nahrung ausgeben muss. Ich bin schon mal zufrieden, wenn ich es schaffe mich nur noch von Gemüse- und Obstsäften zu ernähren.
Habe jetzt schon ca. eine Woche trainiert und es ging so halbwegs. Somit wäre der Weg frei für ein Experiment mit Beginn 1.1.08. Werde möglichst täglich darüber berichten wie es mir ergeht.

Viele Grüße
Erwin

Experiment Erwin der Saftmensch

2007-12-30T22:45:00.000+01:00

ok, ab 1.1.08 ist es soweit, dann beginne ich ein neues Experiment. Werde versuchen mich nur noch von Obst- und Gemüsesäften zu ernähren. Mal sehen wie lange man so etwas aushält.

Viele Grüße
Erwin der Saftmensch